(On)gezonde stress
Leer over de biologische werking van stress, wanneer stress ongezond wordt en wat u kunt doen om ongezonde stress te voorkomen of verhelpen
Hoge ambities, werkdruk, jezelf bewijzen, perfectionisme… Het zijn factoren die de kans op veel, en ongezonde stress verhogen bij rio’s. Hoe kunt u dit als praktijkopleider herkennen en bespreekbaar maken?
Doel
Na afloop van deze training:
- heeft u kennis van de biologische werking van stress en het verschil tussen gezonde en ongezonde stress;
- begrijpt u het effect van (on)gezonde stress op de prestaties en het leervermogen;
- kunt u signalen van (on)gezonde stress herkennen;
- herkent u wanneer ingrijpen door u als praktijkopleider van belang is;
- heeft u handvatten gekregen om stress bespreekbaar te maken met uw rio;
- heeft u inzicht verkregen in uw handelingsmogelijkheden als praktijkopleider in het omgaan met (on)gezonde stress bij een rio.
Doelgroep
Praktijkopleiders Rio-opleiding.
Inhoud
De fysieke werking van stress, de biologie van stress en hoe werkt stress in de hersenen, herkennen van stress, symptomen van (on)gezonde stress en burn-out, gespreksvoering en handelingsmogelijkheden.
Voorkennis
U heeft het basis leertraject voor praktijkopleiders rio-opleiding afgerond.
Bijzonderheden
Leeractiviteit die tevens handvatten geeft voor het aansluiten op de leerfilosofie van de Rio-opleiding. Door deelname verlengt u uw certificering als praktijkopleider met een jaar.